GROUP TRAINING

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, i Group Training sono l'ideale per divertirti, socializzare e raggiungere risultati straordinari insieme! Unisciti a noi e vivi il potere del lavoro di squadra!

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GAG

La lezione rivolta al femminile per eccellenza, ma non solo! Se…

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Postural

La ginnastica posturale diventa, oggi giorno, pratica fondamentale al fine di…

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Power

Allenamento a circuito rivolto alla tonificazione ed al rinforzo muscolare. Se…

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Cardio

Allenamento a circuito rivolto al miglioramento delle capacità cardio-vascolari e respiratorie.…

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Athletic

Allenamento a circuito rivolto al dimagrimento e l’aumento del metabolismo basale.…

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Wod

Il “Work out of the day” proposto dai nostri trainer è…

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Flow

Sequenze di movimenti dolci e controllati rivolti all’attivazione del core, al…

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Pilates

Pilates matwork, svolto con ausilio di fitball, ring e blocchetti. Questa…

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Yoga

Disciplina olistica largamente diffusa, che unisce i benefici dell’allungamento muscolare, tendineo…

Assistenza tecnica e Induction

I servizi che noi offriamo sono:

L’Assistenza tecnica: un trainer sempre a tua disposizione per aiutarti durante la tua routine di allenamento.

Induction: consulenza e scheda di allenamento inclusa in abbonamento con un trainer laureato in scienze motorie.

Young sports people training in a morning gym

COACHING

Con un approccio motivante e professionale, ti aiuteremo a superare le sfide e a mantenere alta la tua motivazione, per farti raggiungere risultati duraturi e soddisfacenti. Inizia oggi il tuo viaggio verso il benessere con noi!

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